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Vogue publica um trecho do livro "Aprendizados", de Gisele Bündchen

Imagem: Vogue

Gisele decidiu preparar um livro com os maiores aprendizados de seus 38 anos de vida, que pudessem ser úteis para os leitores. No livro, escrito em primeira pessoa, ela fala sobre passagens felizes e também difíceis da sua vida: Fiz diários dos 13 aos 17 anos, como uma forma de enxergar os problemas de forma mais objetiva, no papel. Pois a ideia do livro foi justamente escrever uma espécie de diário, com experiências que vivi, um resgate de coisas que aconteceram comigo.”
São oito os aprendizados que batizam os capítulos, as máximas de Gisele para encarar a vida: 
1.Tudo começa com a disciplina
2. Desafios são oportunidades disfarçadas
3. A qualidade da sua vida depende da qualidade dos seus relacionamentos;
 4. Nossos pensamentos e palavras têm poder – use-os com sabedoria
5. Onde você focar sua atenção é onde colherá resultados
6. A natureza: nossa maior professora
7.Cuide de seu corpo para que ele possa cuidar de você
8. Conheça a si mesmo
Ela conta sobre os desafios emocionais que enfrentou numa época de muito trabalho, aos 20 e poucos anos, na qual fumava, se alimentava mal, dormia pouco, tomava muito café. Acabou sofrendo ataques de pânico, que duraram nove meses. Tinha falta de ar, não conseguia andar de elevador, não pegava mais o metrô e começou a se sentir mal até mesmo no apartamento em que morava em Nova York. Uma noite, chegou a pensar em suicídio. Seu aprendizado? Aos 23 anos, começou a praticar ioga, mudou o lifestyle, se reconectou às suas raízes.
Embora inicialmente o livro tenha sido pensado para ajudar os outros, a publicação também serviu para que ela superasse alguns traumas do passado. “Minha intenção era ajudar outras pessoas que estivessem passando por situações similares, mas, no fim, o livro acabou me ajudando a curar algumas feridas. E fico feliz que, agora, vai poder ajudar o Água Limpa também.”

Iguatemi realiza ações em apoio ao Outubro Rosa


Em outubro, o Iguatemi Florianópolis promove uma campanha de conscientização sobre a importância da preveção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, com o objetivo de engajar seus clientes e dar ainda mais luz ao movimento do Outubro Rosa.

Como parte das ações, o shopping de Florianópolis realiza, no dia 24, mais uma edição do Estacionou, Doou, em que irá doar um dia de receita de seu estacionamento para a AMUCC - Amor e União Contra o Câncer, apoiadora da causa. A instituição surgiu há 18 anos como uma organização de mulheres com diagnóstico de câncer de mama preocupadas em amparar outras vítimas da doença.

O Iguatemi também terá, de 16 a 30 de outubro, uma programação de palestras, oficinas e exposição sobre o tema no Espaço Rosa, montado especialmente para a ação no piso L3 do shopping. Na terça-feira (16), além da inauguração do espaço, haverá um leilão com renda revertida para a AMUCC. Serão leiloadas uma camiseta da campanha da instituição autografada pelo tenista Guga Kuerten, uma luva de box autografada pelo lutador Thiago Tavares e uma joia feita com exclusividade pela D’Vie Joalheria.

Toda a campanha visa chamar a atenção para a importância do diagnóstico precoce da doença. Neste ano, fomos além e decidimos trazer ainda mais conteúdo e informação para o público”, destaca Carolina Pajaro, gerente de marketing do Iguatemi Florianópolis.

Entre os destaques do Espaço Rosa está a exposição Vencer o Câncer, Eu Apoio essa Luta, com fotos da fotógrafa Grazi Gandolfi. Com o objetivo de aumentar a autoestima de mulheres que lutaram contra o câncer de mama, ela as fotografou antes da realização da cirurgia de reconstrução mamária. As imagens seguiram o mesmo tema da campanha da AMUCC e foram feitas em uma academia, com luvas de boxe rosa e participação de Thiago Tavares, atleta profissional de MMA e apoiador da causa.

Também estão na programação bate-papos com médicos, oficina de customização de camisetas e de lenços. No local, serão comercializadas joias criadas pela D’Vie Joalheria especialmente para a campanha, com renda revertida para a AMUCC.

Assim como os demais shoppings da rede Iguatemi pelo país, a cor rosa irá tomar conta do ambiente. Além da iluminação da fachada, as flores que compõem o paisagismo e as peças de comunicação do empreendimento também foram preparadas para o mês especial.

Integrar o movimento Outubro Rosa é motivo de muito orgulho para nós. Ao participar, queremos potencializar a principal mensagem da campanha, aproximando nossas clientes da causa e chamando a atenção para a importância do exame de mamografia como forma de prevenção”, conta Alexandre Biancamano, diretor de marketing da Iguatemi Empresa de Shopping Centers.

A campanha dá continuidade ao apoio da companhia a causas sociais e permanecerá até o dia 31 de outubro.  


Confira a programação do Espaço Rosa:

16/10 - 20h - abertura
18/10 - 20h - palestra e bate papo sobre “Mitos e verdades sobre a reconstrução mamária” com o Cirurgião plástico Dr. Henrique Müller
19/10 – 19:30 – Talk Show “Experiências com o Câncer”, histórias reais contadas por quem teve
20/10 - 16h - oficina de customização de camisetas Outubro Rosa e AMUCC
25/10 - 20h - palestra e bate-papo com Dra. Maria Luiza Nagel
26/10 – 19:30 – Talk Show “Experiências com o Câncer”, histórias reais contadas por quem teve
27/10 - 16h - oficina de lenços

Tudo sobre o casamento da Princesa Eugenie, neta da Rainha Elizabeth II


Uma das netas da Rainha Elizabeth II, a Princesa Eugenie de York - nona na linha de sucessão ao trono britânico e o seu noivo, Jack Brooksbank, casaram nesta sexta-feira de manhã, na Capela de São Jorge, no Castelo de Windsor, Inglaterra.



O vestido, um modelo lindo desenhado por Peter Pilotto e Christopher De Vos, que fundaram juntos a marca britânica Peter Pilotto em 2007, teve seu design pensado para mostrar um detalhe importante nas costas da noiva: a cicatriz que tem no alto na coluna, que ela tem por causa da cirurgia que fez aos 12 anos de idade para reparar uma grave escoliose. 




Com os cabelos presos para mostrar sua cicatriz e maquiagem leve, a Princesa Eugenie usou a tiara de diamantes e esmeraldas Kokoshnik Greville Emerald que pertence à sua avó e dispensou o véu, tudo para destacar a cicatriz e encorajar as crianças que precisam passar por cirurgias a não terem vergonha de suas marcas ou “defeitos”.
Cada um de nós sabe as dores que carrega. Seja Princesa ou súdita, rica ou pobre, jovem ou idosa, toda mulher tem suas dores e marcas que fazem parte de sua história. 
Não se envergonhar de nossos “defeitos ou fraquezas”, de nossos corpos sejam eles como forem, das nossas limitações, não importa quão grandes elas possam ser, não nos faz menos “perfeitas” ou “mais fracas”.
Ter boa Autoestima nos permite seguir de cabeça erguida, com todas nossas cicatrizes e apesar de todos nossos problemas. 
Foi um belo e delicado recado à todas as crianças e adultos que tem vergonha de alguma parte do seu corpo: se orgulhem de suas marcas, significam que você sobreviveu, que você foi forte e que você venceu! 



Eles noivaram no início do ano depois de um namoro de 7 anos. Ela tem 28 anos e trabalha no ramo da arte e seu noivo Jack Brooksbank, de 32 anos, é ex-gerente do clube noturno londrino Mahiki, e atua no setor hoteleiro e de bebidas.



A Princesa Eugenie é filha mais nova do príncipe Andrew, Duque de York, e Sarah Ferguson, divorciados há 20 anos mas que mantém uma excelente relação de amizade. Sua irmã mais velha é a princesa Beatrice de York, que foi sua dama de honra (de vestido azul) .





Além de membros da realeza muitas celebridades estavam entre os convidados, tais como Naomi Campbell, Cara Delevingne, Ellie Goulding, George Clooney e Amal (Brooksbank é embaixador da marca Casamigos Tequila, uma empresa que pertence à Clooney).



Adoro o clima dos casamentos reais desde que vi Lady Di se casando pela TV quando era criança. De certa forma, aquela parte de mim que resguarda a menina que fui, sente o coração bater mais forte quando leio romances históricos e vejo este tipo de coisa em fotos ou vídeos. 

Achei o vestido lindo, além de cheio de significados (como a Rosa de York, que representa a casa do mais novo casal real), e especialmente bonita a homenagem que a Princesa Eugenie fez à todas as crianças que, como ela, precisam passar por uma grande cirurgia na infância. 
Espero que sejam muito, muito felizes!

Na semana das crianças, Iguatemi realiza eventos voltados para o público infantil


Em outubro, o Iguatemi preparou uma série de eventos e atividades para os pequenos celebrarem o Dia das Crianças durante todo o mês. E na semana do dia 12, a criançada vai poder se divertir com um circuito de brincadeiras e aprender sobre higiene pessoal no Domingo é Dia de Teatro.  

Na Praça de Eventos, no piso L1, a Olimpíadas Kids oferece atrações desenvolvidas para proporcionar um clima olímpico, o evento estimula a competição esportiva e interação social por meio de circuitos de atividades. Assim como nos jogos olímpicos “de verdade”, o objetivo das brincadeiras é unir as crianças e estimular a competição saudável.  


Entre as atividades estão um giro radical com um inflável inédito no Brasil, onde os pequenos terão que ajudar o esquilo a escapar dos obstáculos. No Ninja Kids, o desafio é completar o circuito usando as habilidades de um ninja para não cair no mar de bolinhas. A diversão continua no mega trampolim, um conjunto de 5 camas elásticas gigantes com cestas de basquete, além de uma cama elástica tradicional onde é possível treinar a pontaria com arco e flecha. O evento, que fica aberto até o dia 31 de outubro, tem monitores especializados para acompanhar as brincadeiras e custa R$ 20 por 15 minutos, mais R$ 1 por minuto adicional.

Durante todo o ano, o Iguatemi promove diversos eventos culturais voltados para o público infantil e que já fazem parte do calendário das famílias. Neste mês, a programação está ainda mais especial. Teremos, inclusive, uma exposição de brinquedos antigos que promete agradar crianças e adultos”, conta a gerente de marketing Carolina Pajaro.

Neste domingo (14), o Domingo é Dia de Teatro recebe o espetáculo gratuito “O Caco não Lava o Pé”, da Elefants Cia de Teatro, que mostra para a criançada a importância da higiene pessoal. Construído a partir de jogos, a peça conta a história de Caco, um menino que não gostava muito de tomar banho, escovar os dentes e lavar as mãos. Esse mau hábito, contudo, muitas vezes fazia com que a brincadeira durasse pouco, devido à dor de barriga e às dores de dente que ele tinha. Com a ajuda de sua amiga Lala e seu urso Olavo, ele acaba descobrindo a importância de ter hábitos saudáveis.

A peça será apresentada às 11h30, no cinema do Iguatemi. Os ingressos são distribuídos no local, antes do início do espetáculo, por ordem de chegada e estão sujeitos à disponibilidade de acordo com a capacidade da sala. As apresentações do Domingo é Dia de Teatro são totalmente patrocinadas pelo município de Florianópolis por meio da Lei Municipal de Incentivo à Cultura. O projeto conta com o apoio cultural do Iguatemi e coordenação geral da Marte Inovação Cultural.

Programação segue até novembro
No dia 20 de outubro, tem mais uma edição do Sessões Animadas, que exibe gratuitamente animações infantis no cinema do Iguatemi. O filme exibido será Amigos Alienígenas, às 11h, e os ingressos serão distribuídos no local, a partir das 10h30. Cada criança tem direito a até dois acompanhantes. A distribuição é por ordem de chegada na fila e sujeita à disponibilidade de acordo com a capacidade da sala. O projeto, viabilizado através da Lei Municipal de Incentivo à Cultura, conta com apoio cultural do Iguatemi Florianópolis e patrocínio da Prefeitura Municipal de Florianópolis e Fundação Franklin Cascaes.

Já no dia 26, estreia a exposição Brinquedos Inesquecíveis, que reúne um acervo de mais de 400 itens de coleção, com brinquedos e jogos dos anos 70 e 80 que resgatam as memórias da infância do público entre 35 e 50 anos. Itens raros trazem emoção, histórias e muita nostalgia. Os brinquedos de fabricantes como Estrela, Gulliver e Glasslite incluem bonecas, carrinhos, figuras de ação, jogos de tabuleiro e cenários. Alguns são itens raros em suas caixas originais lacradas, com manuais de instrução e funcionando perfeitamente. A exposição tem entrada gratuita e fica aberta ao público até o dia 26 de novembro, no subsolo (acesso pelo piso L1).

DIY (faça você mesma): sais efervescentes de banho

Imagens e tutorial: Shelterness

Sabe aquelas bolotas cheirosas e coloridas que a gente compra em casas de cosmético e que fazem uma festa incrível na banheira?
Aquele negócio que parece uma pastilha de vitamina c gigante que borbulha ao entrar em contato com a água e faz o banho parecer um evento "de rica"?
Pois, minhas amigas, ele pode ser feito na sua casinha e transformar seu banho de todo dia num ritual de beleza e ainda pode virar presente pras amigas queridas (e sortudas).
O pessoal do blog Shelterness dividiu com o mundo essa receita e é super fácil e prática.

Você precisa de:

  • 1 xícara de bicarbonato de sódio
  • 1/2 xícara de ácido cítrico
  • Gotinhas de óleo essencial com a fragrância que você preferir + gotinhas de corante culinário (bem pouquinho, só 2 ou 3...)






Como fazer: 

  • É só colocar numa vasilha o bicarbonato e desfazer as bolinhas com as mãos, depois acrescente o ácido cítrico e desfaça as bolinhas.
  • Acrescente a essência e o corante e misture bem. 
  • Coloque em formas e aperte bem forte, deixando bem comprimidas. 
  • Espere secar por 5 horas e depois que retirar das formas, espere mais 4 horas antes de jogar na banheira.