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As Melissas lindas da Gi Multimarcas



Recebi da Gi Multimarcas uma Melissa Velvet pink super fofa (abaixo) e adorei conhecer a loja online, cheia de modelos lindos da marca que amo desde sempre!

Sou apaixonada por este modelo de sapatilha Melissa Point + Jason Wu da primeira foto (pena que esgotou meu tamanho). Também achei lindos os modelos para as pequenas: a Mini Melissa Ultra Girl Girly da última foto é um amorzinho!!!!
O Bazar Melissa também tem muitos modelos para todas as idades com preços super bacanas.
Super indico!

Meu curso gratuito de Mindfulness para reduzir a ansiedade e o stress



Sou psicóloga há 25 anos e criei um curso online e gratuito com 8 aulas de 1 hora cada sobre Mindfulness. As aulas acontecem todas as segundas-feiras às 19 horas em lives no Instagram do @garotasmodernas e ao longo de cada semana são disponibilizadas no IGTV dos meus dois Instas, o @garotasmodernas e o @psicologafloripa.
Neste curso ensino os conceitos de Mindfulness e vários exercícios, tanto práticas diárias quanto técnicas de relaxamento/meditação,
Uso o Mindfulness há mais de 20 anos com meus pacientes no consultório, especialmente com quem é ansioso ou tem alguma compulsão. Os resultados são maravilhosos! E o mais bacana é que o Mindfulness tem efeitos comprovados cientificamente por muitos estudos importantes e é indicado pela OMS como ferramenta útil no controle do stress, para diminuir dores crônicas e como coadjuvante no tratamento de diversos transtornos mentais e sintomas, tais como ansiedade, depressão, insônia, síndrome do pânico e transtornos alimentares.
Recomendo muito mesmo!

Testei e amei: máscara hidratante para lábios Laneige



Compre uma máscara de dormir labial hidratante labial da marca coreana @laneige_usem NY em dezembro e estou completamente apaixonado por ela. 
Sempre fui “aloka” dos bálsamos labiais e este produto é o melhor que já usei na vida. 
Ela tem ácido hialurônico e vitamina C na sua composição e um cheirinho delicioso. A fragrância tradicional é de framboesa, morango, amora e mirtilo, mas também inclui um kit que veio com 2 minutos com outras duas versões: choco mint e sweet candy. 
A máscara #laneige veio com uma mini espátula de silicone e o potinho de tamanho normal por muito tempo. O produto é bem consistente, forma um filme protetor nos lábios e o sensorial é muito agradável. Na minha percepção ou poder de hidratação, ele é realmente superior a outros protetores labiais que já foram testados (e não foram poucos) e a sensação de maciez dura muito tempo.
Recomendo !!

Make do dia a dia em tempos de quarentena



Um pouquinho de maquiagem que uso no meu dia-a-dia quando vou gravar vídeos ou quero me animar durante estes tempos difíceis: Bb cream e pó @guerlain, corretivo @welovecocoblush cremoso @narsissist (cor Multiple Orgasm), máscaras de cílios @benefitbrasil, bálsamo labial @diormakeup e iluminador usado como sombra da @hm
Este iluminador quase não é usado, mas agora, que descobre que fica lindo nas pálpebras, é muito apreciado, especialmente o lilás e a rosinha. Fica bem fofo. 
Boa semana!

O Coronavírus chegou por aqui...

na empresa do meu marido, a Ecentry|Pipz, alguns dias depois de ser decretado o isolamento social aqui em Santa Catarina.

Neste momento, para proteger o todo, em algum momento será necessário fazer algum sacrifício pessoal. 
Durante uma pandemia de Coronavírus é fundamental que cada uma de nós siga as recomendações da Organização Mundial de Saúde e também do Ministério de Saúde. 
Lavar como mãos ou higienizar como com álcool em gel várias vezes ao dia, evitar aglomerações quando possível, não levar a mão à boca quando atirar ou espirrar (usar lenço descartável ou uma braço do braço) e isolar em casa como pessoas que sofrem esses problemas de resfriado são algumas das sugestões. 
Cautela é necessária, solidariedade é fundamental e o pânico ou as informações incorretas tão atrapalham.
Para quem precisa ficar em casa e descobrir novas formas de passar o tempo: leitura, Netflix, jogos de tabuleiro e até mesmo os armários podem ajudar a combater o terrorismo e a possibilidade de ansiedade que vem com ele. Precisamos de um esforço coletivo, não minimizar a realidade e, ao mesmo tempo, entender o medo exagerado não é necessário e tudo o que vai passar. Basta seguir as instruções dos órgãos oficiais de saúde e ter paciência!
Tenha cuidado com as notícias falsas e os profissionais de saúde (ou terapias alternativas), que tentam vender “tratamentos alternativos”, “soros para imunidade” e produtos que supostamente evitam uma contaminação. Estas "instruções" ou "fórmulas" para aumentar a imunidade não têm comprovação científica de sua eficácia e podem incluir mal a sua saúde. Não se deixe enganar! 
Neste momento, retirar-se do convívio social, permanecer em casa se for possível, evitar viagens ou aglomerações desnecessárias e ter um cuidado maior com a higiene (especialmente das mãos) pode ajudar muito a fazer com que uma pandemia se torne mais controlada por aqui.
Em Florianópolis, a recomendação da Prefeitura é de casos de febre, febre, dor de garganta ou falta de ligação para 0800 333 3233 - o serviço funciona 24hs por dia para orientar a população que tenha algum sintoma sobre como proceder. 
Vamos nos unir, manter a calma e nos cuidar. Tudo passa, incluindo uma pandemia de coronavírus. 
Uma ótima semana e muita saúde pra todos nós!