Garotas Modernas : suco verde Garotas Modernas : suco verde
  • Categoria: suco verde
  • Os maravilhosos sucos funcionais da Revitar: estou tomando todos os dias e amando!!!!!!


    Imagem: Revitar

    Estes dias, através do Insta de uma amiga minha, descobri os tais sucos funcionais Revitar (que nunca tinham me chamado atenção pois achava que o sabor deveria ser ruim, principalmente o famoso Suco Verde).
    Aí a dona da Revitar, que é uma querida, entrou em contato comigo e me ofereceu para experimentar os sucos: experimentei todos e ADOREI! O Suco Verde, que me gerava certa desconfiança: pensava "suco de verdura não pode ser bom", mas me enganei redondamente, tomaria todos os dias de tão gostoso e refrescando que é!
    Além do Suco Verde, o Meta Turbo, o Amora Mio e o Love Beets entraram no meu cardápio diário, pois fiz uma parceria (não é publieditorial, pois não há dinheiro envolvido, apenas recebo os sucos), o que me deixa muito segura em indicar os sucos, pois eu mesma estou tomando os Sucos Revitar  evitar TODOS dos dias há 2 semanas e meia e já posso sentir o efeito benéfico para minha saúde, aparência (pele e cabelos) e disposição.
    A Revitar é engajada a levar qualidade de vida e praticidade para o dia a dia tão corrido das pessoas, produzindo saúde engarrafada preparada com  os melhores ingredientes. 
    Os sucos são elaborados pelo método da prensagem a frio que é a extração da fruta utilizando uma pressão lenta, moendo suavemente, permitindo extrair de 3 a 5 vezes mais nutrientes.
    Os sucos funcionais da Revitar  são elaborados com todo o cuidado que a gente merece, sem conservantes, aditivos químicos, sem glúten e sem açúcar!! Adorei isto, uma vez que a gente acaba comendo muitos alimentos e bebidas cheios de conservantes e aditivos químicos - eles estão no pão de pacote, em geléias, em queijos e nos sucos de caixinha, estes últimos abolidos da minha vida depois de um papo com a Nutricionista que escreve aqui no GM, a Daniele Cravari.
    A Revitar tem uma equipe de profissionais que prezam pela qualidade, higiene e segurança de todo o processo produtivo, desde a escolha dos melhores nutrientes até a entrega em sua casa de um suco fresquinho e gostoso! 
    No cardápio eles tem o Suco Verde, o Amora Mio, o Leite de Amêndoas, o Love Beet e a Água de Coco, experimentei todos e todos são uma delícia!
    Segundo a nutricionista Caroline Bandeira, que é responsável técnica da Revitar, "os sucos oferecem uma enorme quantidade de vitaminas e sais minerais que o organismo necessita, contribuindo para o seu funcionamento. São uma ótima alternativa para você ingerir frutas, fortalecendo seu sistema imunológico, ter energia para o dia a dia e se exercitar, produzem efeitos benéficos à saúde, além de suprir suas funções nutricionais básicas.
    O Suco Verde, entre todos os sucos funcionais da Revitar, é o que possui o maior ação detox no organismo, pois é capaz de fornecer de uma vez só nutrientes importantíssimos para o corpo, como ferro, vitamina c, magnésio,  fibras, ácido fólico e antioxidantes.   
    IngredientesÁgua de coco, maçã verde, couve, pepino, gengibre, hortelã e limão.

    O Meta Turbo atua como nosso principal acelerador do metabolismo, por conter dois termogênicos, o gengibre e a pimenta, além de ser riquíssimo em: vitamina C, potássio, cálcio, selênio e zinco, que estimulam a saúde intestinal.  
    IngredientesÁgua de coco, abacaxi, gengibre, pimenta, manjericão, hortelã e limão siciliano.

    O Amora Mio  é o nosso poderoso antioxidante, pois é repleto de frutas vermelhas com o morango, o mirtillo e as amoras. Todos juntos são poderosos aliados contra o envelhecimento precoce da pele, e em recente pesquisa descobriu-se que protegem os neurônios contra a ação dos radicais livres, devido aos flavonóides contidos nas frutas vermelhas!  
    Ingredientes: Água de coco, amora, morango, uva roxa, mirtillo, maçã e limão.

    O Love Beet é o carro chefe no combate à anemia, pois contém  a beterraba que é excelente fonte de ferro , além de ser um ótimo suco para se tomar no verão, pois auxilia no bronzeado e também  ajuda  a reduzir a pressão sanguínea e previne doenças do fígado.   
    IngredientesBeterraba, cenoura, maçã, limão siciliano e gengibre. 

     Leite de Amêndoas  que é da família das oleaginosas; grande aliado para um estilo de vida saudável.  O Leite de Amêndoas é um alimento de baixo índice glicêmico, provoca sensação de saciedade, auxiliando assim no emagrecimento, além de serem gorduras mono insaturadas “aquelas consideradas benéficas”.   
    Ingredientes Água de coco, amêndoas e agave.

     Água de Coco é rica em vitaminas A, do complexo B, vitamina C e sais minerais, age como isotônico natural, hidrata a pele, ajuda a reduzir o colesterol e a pressão arterial e evita a desidratação.  
    Ingredienteságua de coco fresca.  
    Os sucos frescos tem validade de 48 horas desde que refrigerados e por 30 dias congelados. Na hora da compra você pode optar por receber seu suco fresco (pedido com 48 hrs de antecedência) ou congelado (pronta entrega), e quando descongelado ele mantém o mesmo sabor do suco fresquinho, feito na hora!
    Estou tomando todos os dias (cada garrafinha tem 500 ml) há 2 semanas e meia e os resultados são visíveis em minha pele, cabelos e disposição. Recomendo!!!


    Texto revisado pela nutricionista Caroline Bandeira CRN 10.1285
    Este não é um Publieditorial


    Corra, Grazi, Corra: Suco verde, só que colorido :)

    Imagens: Pinterest.


    Oi, gente!

    Aproveitando o clima mestre-cuca do post da semana passada, vou dividir com vocês mais umas receitinhas, desta vez do meu amigo-querido-amado-adorado-não-vivo-sem SUCO VERDE. <3

    Tudo que eu faço nessa vida, eu faço com afinco. Sou dessas: sempre acabo entrando de cabeça, me aprofundando e desenvolvendo uma relação quase obsessiva com as coisas. 

    Minha relação com a alimentação funcional é assim. Experimentei, descobri que fazia todo o sentido para mim e virei nerd da funcionalidade. Pesquiso, leio blogs, artigos, vasculho prateleiras de mercado e fuço empórios e afins atrás de novidades. Logo no começo da minha saga, descobri o tão falado "suco verde", queridinho das marombeiras do instagram. Lá fui eu, pesquisar, perguntar pra nutricionista e inventar os meus preferidos. Nem sempre sai  verde, é tipo: café da manhã colorido e surpresa.

    O ideal é consumir o suco ao acordar já que o organismo em jejum está super receptivo aos nutrientes do sucão. Eu, antes do suco, tomo meio limão espremido num copinho com água em temperatura ambiente, sugestão da minha nutricionista para dar um up no fígado. Gosto bastante. Tomo o limão, faço o suco e uso a outra metade no suco :)

    Tomo o suco sem coar, pra aproveitar bem as fibras - outra dica da nutri - e só espremo o limão no final do processo, depois de ter batido tudo. Vegetais orgânicos, logicamente, vão ser beeeeem mais interessantes que os com agrotóxico. Vale um passeio no Mercado São Jorge e chegar em casa com a sacola cheia de saúde.

    Vou passar minhas três receitas preferidas, mas não tem muito segredo. A base do suco é couve, gengibre, hortelã e limão. Em todos eles eu acrescento uma colher de sopa de biomassa de banana verde, outra indicação da nutricionista pro intestino funcionar direitinho e regular a flora. Bato todos com 300 ml de água gelada. Você pode trocar a água por chá gelado, água de coco ou suco de uva integral sem açúcar.




    Suco Roxo (normalmente tomo antes de treinar, já que a beterraba é super amiga das marombeiras)

    1/2 beterraba sem casca
    2 folhas de couve 
    Folhas de 1 raminho de hortelã
    1 pedaço de gengibre do tamanho de uma moeda de 1 real
    1 banana grande (ou 2 pequeninas, as orgânicas normalmente são menores)
    1/2 limão espremido

    Suco Verde (tomo quando estou me sentindo inchada, depois de uns dias de excesso, aquela coisa...)

    2 folhas de couve
    Folhas de 1 raminho de hortelã
    1 pedaço de gengibre do tamanho de uma moeda de 1 real
    1/2 limão espremido
    1/2 maçã verde
    1/2 maçã vermelha
    1/2 pepino com casca

    Suco Rosa

    2 folhas de couve
    Folhas de 1 raminho de hortelã
    1 pedaço de gengibre do tamanho de uma moeda de 1 real
    1/2 limão espremido
    10 morangos (ou duas colheres de sopa de framboesa)
    Troco a água por 300 ml de chá de hibisco gelado.

    Suco Amarelo

    2 folhas de couve
    Folhas de 1 raminho de hortelã
    1 pedaço de gengibre do tamanho de uma moeda de 1 real
    1/2 limão espremido
    1/2 cenoura
    Polpa de 1 Maracujá

    Eu não adoço o suco, gosto do sabor das frutas mesmo as azedinhas. Se você achar muito difícil tomar puro, pode colocar umas gotinhas de stévia ou um pouco de mel. Nunca açúcar, por favor! Se achar muito ruim sem coar, pode coar. Mas tente primeiro se acostumar com a textura mais grossinha, é bom. Prometo!

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