Garotas Modernas : estética Garotas Modernas : estética
  • Categoria: estética
  • Tratamento para eles no Studio TS


    Passou o tempo em que vaidade era um hábito restrito às mulheres. A aceitação dos próprios homens aumentou e hoje eles têm lugar reservado em estúdios e salões de beleza. Os motivos variam entre estética, bem-estar e saúde. Confira os tratamentos mais indicados para eles do Studio TS
    ♥ Para se livrar das gordurinhas localizadas: o peso excessivo não é um problema que incomoda apenas as mulheres. Muitos estão procurando a ultracavitação e a criolipólise, procedimentos que tem como função principal eliminar gorduras. Como não são feitos de maneira invasiva, ambos ficaram conhecidos como “lipoaspiração sem cortes”, ainda que cada um haja de um modo diferente — a ultracavitação quebra a camada de gordura da pele através de ondas ultrassônicas e a criolipólise, por resfriamento.
    ♥ Para desestressar: para os homens que querem deixar a rotina um pouco de lado e desestressar, a melhor opção é decidir pelo tipo de massagem que mais se adapta à necessidade. A relaxante é leve e agradável e tem o objetivo de passar um bem estar que acalme o sistema nervoso.
    ♥ Para aliviar dores ou problemas na coluna: a massagem terapêutica trata um problema ou uma dor, como, por exemplo, o torcicolo. Outro método procurado é o RPG, reeducação postural global. Ele faz parte do tratamento de dor nas costas e nas articulações, problemas de sono e tensões musculares. Além de corrigir a postura, também é indicado porque fortalece os músculos e melhora a respiração.
    ♥ Para tratar fobias, compulsões e ansiedade e outras doenças: o indicado é o reiki, um método de redução do estresse, que harmoniza energias e recupera a saúde. Ele é utilizado também no tratamento de doenças ósteo-musculares e do pré-operatório de lesões ósseas. Por não possuir contraindicações, é apropriado para qualquer pessoa. O recurso que também é indicado para homens de todas as idades é a acupuntura. Os benefícios são inúmeros – diminuir sintomas de estresse, depressão e ansiedade e rejuvenescer a pele.
    Todos os procedimentos são oferecidos no Studio TS, localizado no Centro de Florianópolis. Ligue e informe-se:  (48) 9970.0246 / 9119.0933

    Consultório de Fisioterapia Dermato-Funcional com promoção de Carnaval


    O Consultório de Fisioterapia Dermato-Funcional, das queridas fisioterapeutas Fernanda e Cinthia, onde faço vários tratamentos estéticos, está com uma super promoção de Carnaval! 
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    L-carnitina queima gordura?

    Imagem: google

    Olá Garotas! 
    Qual a mulher que não deseja perder as indesejáveis gordurinhas que teimam em acumular no bumbum, coxas e abdômen? Minha experiência como nutricionista me permite dizer que esse é um desejo comum entre nós. 
    Atualmente, tenho recebido várias perguntas em relação a um suplemento em especial, a L-carnitina, que é vendida como “fat burner” (queimador de gordura).
    A L-carnitina é uma substância que ajuda a transferência de gordura para dentro das mitocôndrias (organelas que ficam dentro das células). Nessa organela, a gordura é queimada gerando energia. As fontes dietéticas de carnitina são as carnes (peixe, ave e boi) e produtos lácteos. Em nosso organismo ela é produzida no fígado, rins e cérebro a partir de dois aminoácidos essenciais a lisina e metionina.
    Sua suplementação tem sido estudada em função de possíveis efeitos antioxidantes. Porém, contrariando a fama da L-carnitina como um “fat burner”, os estudos não mostraram relação entre seu uso e emagrecimento ou melhora da composição corporal. Ainda há controvérsias em relação ao seu uso devido à falta de consistência nos resultados.
    Aquelas que desejam uma forcinha a mais para eliminar as persistentes gordurinhas sugiro a adição de alguns alimentos termogênicos aceleraram o metabolismo nos ajudando a eliminar gorduras mais rapidamente. Canela, gengibre, pimenta, chá verde são exemplos de alimentos termogênicos com ação comprovada. (Futuramente farei um post sobre este assunto). 
    Sou a favor do uso de suplementos, utilizo-os na prática clínica, porém o uso indiscriminado de suplementos alimentares pode causar graves danos à sua saúde. Engana-se quem pensa: “se não fizer bem, mal não vai fazer”. Na suplementação pode ocorrer interações entre os nutrientes, causando distúrbios em seu organismo. 
    Meu objetivo é orientar e incentivar você a ficar ainda melhor. Abordei o tema de forma resumida: a orientação nutricional precisa ser individualizada. Consulte um nutricionista!

    Nova colaboradora do blog: Daniela, 31 anos, nutricionista e garota moderna


    Olá Garotas Modernas! 
    Meu nome é Daniela, tenho 31 anos, sou nutricionista formada pela Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho”, UNESP/Botucatu, noiva, mãe de uma linda poodle de 6 anos, apaixonada por cosméticos, alimentação saudável, atividade física, moda, novidades, livros e pets, enfim tudo que nos deixe ainda melhor por dentro e por fora.  
    Sou fã do GM desde 2008. Através do meu instagram (@loucaporcosmeticos) recebi o convite da querida Shirley para escrever sobre nutrição e estética. Gostaria que ficassem à vontade para perguntar ou sugerir assuntos dentro deste tema.  
    Agradeço muito a oportunidade! Espero que gostem!